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少林寺武术学校散打鞭腿的力量

【来源】:武术学校 【发布时间】: 2018-06-16 09:45 【阅读 次】 【打印】 【收藏】
        现在并没有相关权威机构进行散打鞭腿测试,因此无法得出中国散打选手高鞭腿力量数据。
少林寺武术学校散打鞭腿的力量有多大
 
        高鞭腿为散打腿法的一种,具体如下:
 
        基本实战势,重心移至右腿,膝略屈左腿,屈膝上抬,高过腰,上体后左腿侧转略倾,同时膝略内收,小腿略外翻,踝部放松,随即挺膝,使小腿从外向上,向前向内弧形弹击,并使脚面绷平使力达脚面或胫骨处,目视脚部,然后侧弹腿,下落还原成基本姿势。右鞭腿反之。
 
        学过物理的人都知道在旋转的情况下要遵守一条定律,那就是角动量守恒定律。
 
        角动量=物体质
 
        量与旋转速度和物体离开与旋转轴心的乘积。
 
        正确运用在实际中的方法是
 
        1、先运用腰力,使自己蓄势待发,然后转身。但不要立即抬腿。因为根据角动量守恒定律一旦抬腿势必会影响旋转的速度。(就像花样滑冰选手张开双臂 抬起腿旋转速度一定不会很快而缩起双臂与腿时速度猛燃增加)首先要保证的是速度。而不忙抬腿一定会增加你的能量。
 
        2、提膝,大腿摆出但不要踢出你的小腿。继续旋转直到角度的尽头,能量的高峰。
 
        3、摆腿,迅速踢出你的小腿。达到以身体的旋转带动腰、大腿、小腿速度与力量的结合。
 
        一系列动作其实在零点几秒内就要完成,一气呵成,决不半点拖泥带水。击打力=速度与质量的乘积。所谓鞭腿就是要像鞭子一样鞭打出去,而不是像一根木棍扫出去。
 
        我们嵩山少林寺武术学校是一所高质量、高品质,并由嵩山少林寺联合承办的现代化大型青少年文武教育培训机构,它是经过教育局审批认证的公立的正规的教育学校。我校的教学理念先进,摒弃传统单一的教学手段,采用文武双修的教学模式。学校不但开设有武术课,还开设有文化课,文化课和武术课都是学生学习的重点对象,孩子可以考大学。

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